Jeg er så taknemlig for at jeg fik en mulighed for at fortælle Karen Greve på Magasinet Liv om mine…
Mine yogarejser med Spies fortsætter :-)
Med stor ydmyghed kan jeg fortælle at der nu er nye yogarejser hvor du kan komme med mig på en uges rejse ud i verden og ind i kroppen. Jeg bruger yogaens principper til at guide dig ind der hvor du kan mærke dit hjerte, mærke dit åndedræt, dine følelser og den tilstand der opstår gennem hvert øjeblik. At være helt nærværende, hvad det nu kan betyde….
Sommeryoga i Hornbæk
Rolig aftenyoga, Havnevej 6.
Hver onsdag kl. 18:30-20 fra den 31. maj til den 6. september. Drop in til 150 kr. Sikre dig en plads ved at sende mig en besked på forhånd. Tlf. 23637690…
Sommerhold
Sommerhold i SATS, outdoor træning med DOF Kronborg motion og yogahold hver onsdag i Hornbæk…
Jeg har en lille historie at fortælle
Det er nu cirka seks måneder siden jeg var i Makrigialos på yogarejse, hvor jeg en af de sidste dage have booket mig ind til en massage…
Yogarejse til Kreta
Der er noget magisk over Makrigialos på Kreta. Fra min første tur der har jeg oplevet en særlig ro, dejlige mennesker omkring mig på yogaholdende, menneskerne på hotellet og i byen. Den ro, som ikke er lige så naturlig her hjemme hvor tempoet i samfundet bliver skruet op i mål, karaktærer, materielle ting, bekymringer om fremtiden, penge med mere…
Tanker om træning og vaner
Jeg fandt nogle ting jeg skrev ned i efteråret 2021, som stadig er meget relevant. Er du nysgerrig?Har du lyst…
Ros
Jeg øver mig på at modtage ros, uden at kommentere, og jeg vil gerne dele. Yogarejser er noget helt særligt for mig. Det er noget helt speciellt omkring de møder der opstår…
Taknemlighed
Tilbage fra endnu en inspirerende yogarejse med Spies. Denne gang i form af “Spies sport-uge”. Min personlige rejse er inspireret af alle jer, alle jeg møder i min dagligdag og fra mine yogarejser. Jeg vokser som underviser og person…
En julehistorie…
Kan du slappe af, være i nuet… det er sværere end man tror, syntes jeg. At bare få lov til at flyde med livet….