Velkommen til min verden af bevægelse

Velkommen til min verden af bevægelse. I løbet af sommeren 2012 har jeg taget yoga timer hos mine kollegaer Mia, Charlotte og Lilian i Hornbæk, og der har været en fornøjelse at blive guidet gennem et flow af bevægelser. Jeg er selv begyndt at bruge en anderledes indgangsvinkel til bevægelse via træningssystemet Z-Health. At bevæge hvert eneste led i kroppen, i alle mulige retninger med min fulde opmærksomhed, har gjort underværker for min krop. I min krop kommer underværkerne ikke nødvendigvis øjeblikkeligt, men min krop former sig, giver efter og mit arbejde som underviser bliver mere og mere inspirerende.

 

About Annika Johansson

For mig handler livet om at gøre det du har lyst til, uden at kroppen sætter nogle begrænsninger. Ved at lytte til min krop kan jeg sætte tempoet op når jeg har brug for det og sætte tempoet ned når der er brug for det. Når jeg bevæger mig gør jeg det af glæde og mit hjerte smiler.