Jeg underviser i Helsingør i SATS, i DOF Kronborg motions aftenskole og jeg har mit eget firma “Annika”. Jeg underviser også “Yoga på Kronborg“, laver yogarejser for Spies og tager på skiture med Skilubben Hareskov.
Du kan følge mig på Facebook hvor du finder en oversigt over nye workshops, rejser eller foredrag , eller send mig en mail med spørgsmål eller forespørgsler.
I livet lægger jeg vægt på at finde ting der bringer mig glæde og oplevelser, men også at finde rolige øjeblik og at være opmærksom i dagligdagen.
I dag har min træning og mine hold udgangspunkt i funktionel neurologi eller hjernebaseret træning, med inspiration fra Z-Health Education.
Jeg ønsker at inspirere til bevægelsesglæde, og underviser både på hold og individuelt for at hjælpe dig at opdage kroppens fulde potentiale. Er der steder hvor du føler at din krop sætter begrænsninger, så kan kroppen måske lokkes til at lave noget nyt, noget anderledes og lirkes ind i nye bevægelser og vaner.
Det er aldrig for sent!
Jeg har gennem årene undervist i mange typer af hold;
”IKSU gympa”
Bokseaerobis i SATS
Step
MBL (Mave balder lår)
Bold-hold med inspiration fra Pilates
Cirkeltræning
Skitræning
Kinesis
BODYCOMBAT®
BODYSTEP®
BODYFLOW®
Zumba Fitness®
Yoga
