Har du lyst til at udforske din krop og dit nervesystem og udvikle din måde at bevæge dig både nemmere og smertefrit så kan du bruge Z-Health træningsprogram:

• The Balance Gym
• The Breathing Gym
• The Vision Gym
• The Strength Gym

Det er et nemt og forståeligt træningsprogram til hjemmetræning som du finder på zhealtheducation.com.

Jeg bruger selv øvelserne i min hverdag, i min træning og i min undervisning. Har du købt materialet men har nogle spørgsmål så kan du kontakte mig for en personlig træningstime.

Følg mig på:

• 
• 
• 
• 
• 
•