Z-Health træningsprogram

Har du lyst til at udforske din krop og dit nervesystem og udvikle din måde at bevæge dig både nemmere og smertefrit så kan du bruge Z-Health træningsprogram:

  • The Balance Gym
  • The Breathing Gym
  • The Vision Gym
  • The Strength Gym

Det er et nemt og forståeligt træningsprogram til hjemmetræning som du finder på zhealtheducation.com.

Jeg bruger selv øvelserne i min hverdag, i min træning og i min undervisning. Har du købt materialet men har nogle spørgsmål så kan du kontakte mig for en personlig træningstime.

Følg mig på:

Lyt Til Din Krop