Skip to content
Annika
Facebook
Twitter
Instagram
Youtube
LinkedIn
Email
Lyt Til Din Krop
Menu
YOGAREJSER
Mine yogarejser
Yogarejse Kreta
Yogarejse Rhodos
Yogarejse Lefkas
Yogarejse Madeira
Yogarejse Kap Verde
INSPIRATION
Ski
Vinterbad
Vandreture i naturen
Dit åndedræt
Viden om smerter
Bogtips
Interessante TED Talks og Podcasts
UNDERVISNING
Yogalicious i Hornbæk
Kronborg Motion
SATS
Yoga på Kronborg
Personlig træning
Mine spidskompetencer
Book personlig trææning
Nysgerrig på Z-Health
TRÆNINGSTIPS
Opvarmning
30 minutter Annika-yoga
Hjemmetræning
Træne dine fødder
Øvelser for nakke, skulder, arm og hænder
Træning for dine øjne :-)
ANNIKA
Baggrund
Yogaform
Historien bag mine yogarejser
Min skibaggrund
Z-Health Education
Uddannelser
KONTAKT
DPA
Links til træner og behandler
Yoga Skolen i Helsingør
30 minutter Annika-yoga
30 minutter Annika-yoga, med fokus på mobilitet og åndedræt: