Hold & events

Holdtræning , personligt træning, workshops og foredrag .

I livet lægger jeg vægt på; glæde, oplevelse, lyst/tilfredshed. Jeg ønsker at inspirere til bevægelsesglæde, og underviser både på hold og individuelt for at hjælpe dig at opdage kroppens fulde potentiale. Er der steder hvor du føler at din krop sætter begrænsninger, så kan kroppen måske lokkes til at lave noget nyt, noget anderledes og lirkes ind i nye bevægelser og vaner?

Det er aldrig for sent!

Jeg har gennem årene undervist i mange typer af hold; ”IKSU gympa”, Bokseaerobis i SATS, step, MBL (Mave balder lår), bold-hold, cirkeltræning, skitræning, Kinesis, BODYCOMBAT®, BODYSTEP®, BODYFLOW®, Zumba Fitness®, yoga…

I dag har min træning og mine hold udgangspunkt i funktionel neurologi eller hjernebaseret træning, med inspiration fra Z-Health.

Følg mig på:

Lyt Til Din Krop