Z-Health i korthed

Z-Health Education fokuserer på at give dig redskaber til at optimere samarbejdet mellem hjernen og kroppen. I grunden ligger en række simple bevægelser gennem alle led i kroppen, som kan ændre måden du føler og måden du bevæger dig på.

Z-Health arbejde med et “Neurocentric” perspektiv. Det betyder at man er centreret omkring hjernen og kroppens nerveceller. Det vil sige at man er fokuseret på at kikke på hvordan kommunikation og information fungerer gennem kroppen.

Som et resultat af denne tilgang til træning og bevægelse, vil du uanset alder og aktivitetsniveau, have mulighed for at påvirke din krop i din dagligdag eller i din idrætsaktivitet via stimulering af dit nervesystem. Du kan blive mere udholdelig, smidig, stærk, hurtig, smertefri…

Her er en link til en video som på en forståelig måde forklarer mere om Z-Health.

Følg mig på:

Lyt Til Din Krop