Tips til hjemmetræning

Træningstips fra min YouTube kanal:

Mine favoritøvelser er træning med elastik, så har du en der hjemme så kan du prøve disse øvelser:

Føler du dig presset, stresset eller måske har en dårlig arbejdsstilling, så kan jeg anbefale mobilisering af din brystryg. God medicin også for dit åndedræt:

Følg mig på:

Lyt Til Din Krop