Motion og bevægelse

Effektiv træning af hele kroppen for både mænd og kvinder. Opvarmning, led-mobilisering, konditionstræning og muskeltræning. Træningen kan byde på intervaltræning og cirkeltræning, hvor træningen varierer i intensitet. Undervisningen afsluttes med cooldown og afspænding.

Vi har masser af udstyr tilgængelig i Kronborg motion; elastikker, bolde, bænke, kettlebells som vil integreres i træningen. Træningen foregår i HAL 2, så vi har masser af plads til rådighed.

Kom og leg med 😊. Træning med glæde, hvor du sætter din krop i dit fokus og giver den din fulde opmærksomhed.

ONSDAGE KL. 9:30-10:40

Følg mig på:

Lyt Til Din Krop