Velkommen til min verden af bevægelse

Velkommen til min verden af bevægelse. I løbet af sommeren 2012 har jeg taget yoga timer hos mine kollegaer Mia, Charlotte og Lilian i Hornbæk, og der har været en fornøjelse at blive guidet gennem et flow af bevægelser. Jeg er selv begyndt at bruge en anderledes indgangsvinkel til bevægelse via træningssystemet Z-Health. At bevæge hvert eneste led i kroppen, i alle mulige retninger med min fulde opmærksomhed, har gjort underværker for min krop. I min krop kommer underværkerne ikke nødvendigvis øjeblikkeligt, men min krop former sig, giver efter og mit arbejde som underviser bliver mere og mere inspirerende.

 

Lyt Til Din Krop