Sommersæson 2013 fortsætter igen fra den 12. august til den 14. september.
Nu i nyrenoverede lokaler på Fabriksvej 10, Helsingør.
Jeg underviser Z-Health onsdage kl. kl. 08:15- 09:45 og yoga fredage kl. 08:15- 09:45.
Velkommen til Yoga skolen i Helsingør!
Tilmeld dig et yogaforløb på 10 uger med start den 23. april.
Holdet foregår hver tirsdage kl. 10-11 på Strandvejen 294 A.
Holdet har plads til maks 5 deltagere, så der bliver masser af muligheder til et personlig fokus. Tilmelding [email protected].
Gratis yogatime fredagen den 19. oktober kl. 8:15-9:45 i HelYoga Ole Rømers Vej 4.
Fokus vil være små spændingsfrigivende, men også styrkende øvelser gennem kroppen, for at skabe ligevægt gennem styrke og smidighed. Du vil blive guidet i at være opmærksom, at mærke og at sanse kroppen, og på den måde optimere din måde at bevæge dig på. Træne hjernen for at træne kroppen. Tilmelding til [email protected].
Mere information i under “Kommende events“.
Velkommen til min verden af bevægelse. I løbet af sommeren 2012 har jeg taget yoga timer hos mine kollegaer Mia, Charlotte og Lilian i Hornbæk, og der har været en fornøjelse at blive guidet gennem et flow af bevægelser. Jeg er selv begyndt at bruge en anderledes indgangsvinkel til bevægelse via træningssystemet Z-Health. At bevæge hvert eneste led i kroppen, i alle mulige retninger med min fulde opmærksomhed, har gjort underværker for min krop. I min krop kommer underværkerne ikke nødvendigvis øjeblikkeligt, men min krop former sig, giver efter og mit arbejde som underviser bliver mere og mere inspirerende.