Tag-arkiv: Z-Health

Hold i DOF Kronborg Motion

Yoga:
Mandag kl. 8-9:30
Mandag kl. 9:40-11:10
Onsdag kl. 17:20-18:50

Motions & bevægelse:
Mandag kl. 11:20-12:30 (outdoor maks. 15 deltagere)
Onsdag kl. 9:30-10:40 (indenfor i hal 2)
Torsdag kl. 9:30-10:40 (outdoor maks. 15 deltagere)
Torsdag kl. 10:50-12 (outdoor maks. 15 deltagere)

Z-Health træning:
Mandag kl. 15:20-16:30 (lokale A)
Mandag kl. 16:45-17:55 (outdoor)
Onsdag kl. 16-17:10 (lokale A)
Torsdag kl. 16:45-17:55 (outdoor)

Tilmelding er åben via www.kronborgmotion.dk

Tak for denne sæson i DOF Kronborg motion

Tak for denne sæson.

Til alle mine deltagere på Z-Health hold, yoga hold og udendørs hold vil jeg ønske jer en rigtigt god sommer. Det har været en fornøjelse at starte alle udendørshold op, som kunde lade sig gøre allerede i marts måned, og det var også så rart at se jer til yoga igen når vi kunde sætte indendørsholdende i gang i maj.

Du kan se holdplanen for efteråret via link: Nyheder | DOF Kronborg Motion

Som I kan se på holdskemaet så fortsætter jeg både med indendørshold og udendørshold til efteråret:

Yoga:
Mandag kl. 8-9:30
Mandag kl. 9:40-11:10
Onsdag kl. 17:20-18:50

Motions & bevægelse:
Mandag kl. 11:20-12:30 (outdoor maks. 15 deltagere)
Onsdag kl. 9:30-10:40 (indenfor i hal 2)
Torsdag kl. 9:30-10:40 (outdoor maks. 15 deltagere)
Torsdag kl. 10:50-12 (outdoor maks. 15 deltagere)

Z-Health træning:
Mandag kl. 15:20-16:30 (lokale A)
Mandag kl. 16:45-17:55 (outdoor)
Onsdag kl. 16-17:10 (lokale A)
Torsdag kl. 16:45-17:55 (outdoor)

Så går jeg på ferie, men du skal være så velkommen at sende mig en hilsen eller et spørgsmål i løbet af sommeren. Vi ses igen fra mandag den 23. august.

Nervesystemet og yoga – workshop del 1

For dig som ønsker at skabe forandringer af din krop og udnytte dit fulde potentiale.

Var med til Z-Health, hvor hjernen og nervesystemet kan blive omdrejningspunktet for din træning og din livsstil.

Der vil være to forskellige workshops;

  • den første handler om dine specifikke bevægelsesmønstre
  • den anden handler om dit syn og balancesystem.

søndagen den 17. november kl. 10-12 og lørdagen den 23. november kl. 12-14

Pris for medlemmer i Yoga Skolen 100 kr. per gang, begge dage 170 kr.
Ikke medlemmer 130 kr. per gang, begge dage 200 kr.

Tilmelding annika@lyttildinkrop.dk