Meditere med Annika

Der ligger fra januar 34 forskellige meditationer, som du kan lytte til og vende tilbage til. Alle meditation gemmes i…

Kom med på GÅGA-rejse

Kom med til den skønne lille fiskerby Makrigialos, en uge hvor vi kombinerer gåture med yoga. At komme ud i den friske luft, tage et skridt ad gangen og mærke jorden under vores fødder kan være noget af det bedste, vi kan gøre for os selv, både for den fysiske og mentale sundhed. At gå hver dag for at få ro i hovedet og tankerne på plads.

Foredrag om vaner

Kom med til foredrag om “Vaner, opmærksomhed og håb” med inspiration fra den artikkel der blev skrevet tidligere i år i Magasinet LIV omkring “Skift ud i dine hverdagsvaner”.

Aftenmeditationer

LIVE meditation/afspænding fra den 22/10 – 26/10 kl. 22:00 samt lørdag den 28/10 kl. 07:30. Følg med LIVE hver aften ca. 20-30 minutter eller lyt med på et senere tidspunkt året ud.

Søndagsyoga

Så er er blid yoga hver søndag fra den 8. oktober kl. 10:30-12 i Beats by Bircow’s nye lokaler på…

Tilmeldingerne triller ind

Jeg hører fra mange af mine holddeltagere og venner at de allerede er booket ind på nogle af mine næste yogarejser….