{"id":2645,"date":"2019-01-31T23:12:21","date_gmt":"2019-01-31T22:12:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lyttildinkrop.dk\/?page_id=2645"},"modified":"2026-02-12T16:06:05","modified_gmt":"2026-02-12T15:06:05","slug":"yogarejser","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.lyttildinkrop.dk\/?page_id=2645","title":{"rendered":"Mine yogarejser"},"content":{"rendered":"\n

Tag fri, stresse af “and sit down and relax”. Slip hverdagen og pleje dig selv p\u00e5 yogaferie. Yoga hver dag i solen, tid til dig selv, mulighed til selvrefleksion og at m\u00e6rke m\u00f8det og f\u00e6llesskabet med andre nysgerrige mennesker. <\/p>\n\n\n\n

Jeg har igennem mange \u00e5r v\u00e6ret fast samarbejdspartner med Spies. For mig handler en yogarejse ikke om at blive god eller dygtig til yoga. For mig er yoga en m\u00e5de at leve livet. Yoga har for mig v\u00e6ret en m\u00e5de at l\u00e6re at lytte til min krop og at se samspillet mellem krop, sind, tanker og f\u00f8lelser. Jeg tilbyder yoga med dybde uden at du er p\u00e5 et retreat. Du vil have mulighed for at kikke ind til dit autentiske selv gennem din krop, dit \u00e5ndedr\u00e6t og gennem meditation. Min undervisning begynder at vende sig mod moderjord og femininitet, men b\u00e5de kvinder og m\u00e6nd er velkomne til Annika yoga, som ogs\u00e5 indeholder b\u00e5de smil og humor.<\/em> <\/p>\n\n\n\n

Mere information via Spies.dk<\/a>.<\/p>\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

\n

“For mig handler en yogarejse ikke om at blive god eller dygtig til yoga. For mig har yoga v\u00e6ret en m\u00e5de at l\u00e6re min krop bedre at kende. Yoga har l\u00e6rt mig at blive bedre til at lytte til min krop og se samspillet mellem krop, sind, tanker, f\u00f8lelser og vaner.\u201d<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

P\u00e5 en yogarejse med mig, vil du inviteres ind i alle sm\u00e5 og store led. Du vil have muligheden at udforske forskellige \u00e5ndedr\u00e6tsteknikker. Der vil v\u00e6re sm\u00e5 flows, hvor \u00f8velser s\u00e6ttes sammen i samspil med \u00e5ndedr\u00e6ttet, men uden et m\u00e5l om at der n\u00f8dvendigvis skal sved p\u00e5 panden<\/em>. Der tilbydes normalt 1\u00bd times yoga hver morgen og sen eftermiddag. Det bliver ikke poweryoga, men du vil i l\u00f8bet af ugen finde programmer med liggende, siddende, st\u00e5ende \u00f8velser, \u00f8velser i flow, balancestillinger, pranayama og meditation. Jeg vil give dig viden omkring dit nervesystem, dine kranienerver med mere og jeg basere mine instruktioner b\u00e5de fra hjertets, hjernens, kroppens og fra Universets perspektiv. Find og m\u00e6rk energien inde i dig og rundt omkring dig. <\/p>\n\n\n\n

Tankem\u00f8nster og f\u00f8lelser kan dukke op i stilheden i yoga eller dukke op i yogaens bev\u00e6gelser, alt afh\u00e6ngig af dit n\u00e6rv\u00e6r og opm\u00e6rksomhed. M\u00e5ske har tanker, historier, oplevelser, f\u00f8lelser, overbevisninger sat sig som et aftryk i din krop? M\u00e5ske kroppens m\u00e5de at bev\u00e6ge sig former dine tanker og dit sindstilstand?<\/p>\n\n\n\n

\n

“Jeg tilbyder yoga med dybde, uden at du er p\u00e5 et retreat, men hvor du samtidig kan nyde yoga med et smil og lidt humor.\u201d<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. November 2014, H10 Tindaya, Costa Calma Fuerteventura.<\/li>\n\n\n\n
  2. September 2015, Ocean Beach Club<\/strong>, Makrigialos Kreta.<\/li>\n\n\n\n
  3. Oktober 2015, Sunprime Atlantic View, Playa del Ingl\u00e9s Gran Canaria.<\/li>\n\n\n\n
  4. Januar 2016, Gran Canaria Princess. Playa del Ingl\u00e9s.<\/li>\n\n\n\n
  5. Maj 2016, Ocean Beach Club<\/strong>, Makrigialos Kreta.<\/li>\n\n\n\n
  6. November 2016, H10 Tindaya, Fuerteventura.<\/li>\n\n\n\n
  7. Maj 2017, Ocean Beach Club<\/strong>, Makrigialos Kreta.<\/li>\n\n\n\n
  8. September 2017, Ocean Beach Club<\/strong>, Makrigialos Kreta.<\/li>\n\n\n\n
  9. April 2018, Tenerife, Sunprime Ocean View.<\/li>\n\n\n\n
  10. Maj 2018, Ocean Beach Club<\/strong>, Makrigialos Kreta.<\/li>\n\n\n\n
  11. September 2018, Madeira Galomar hotel.<\/li>\n\n\n\n
  12. December 2018, Kantary Beach, Khao Lak Thailand.<\/li>\n\n\n\n
  13. Maj 2019, Ocean Beach Club<\/strong>, Makrigialos Kreta. <\/li>\n\n\n\n
  14. September 2020 Ocean Beach Club<\/strong>, Makrigialos Kreta.<\/li>\n\n\n\n
  15. September 2021 Ocean Beach Club<\/strong>, Makrigialos Kreta.<\/li>\n\n\n\n
  16. November 2021, Oasis Salina Sea, Kap Verde.<\/li>\n\n\n\n
  17. Marts 2022, Estalagem da Ponto do Sol, Madeira.<\/li>\n\n\n\n
  18. Maj 2022, Sunprime Miramare Beach, Rhodos.<\/li>\n\n\n\n
  19. Juni 2022, Porto Galini, Lefkas.<\/li>\n\n\n\n
  20. September 2022, Ocean Beach Club<\/strong>, Makrigialos Kreta.<\/li>\n\n\n\n
  21. November 2022, Oasis Salina Sea Kap Verde, 28\/11 – 5\/12.<\/li>\n\n\n\n
  22. Januar 2023, Dunagolf, Gran Canaria, 14\/1 – 21\/1.<\/li>\n\n\n\n
  23. April 2023, Ocean Beach Club<\/strong>, Makrigialos Kreta, 20\/4 – 27\/4.<\/li>\n\n\n\n
  24. Maj 2023, Ocean Beach Club<\/strong>, Makrigialos Kreta, 18\/5 – 25\/5.<\/li>\n\n\n\n
  25. September 2023, Ocean Beach Club<\/strong>, Makrigialos Kreta, 7\/9 – 14\/9.<\/li>\n\n\n\n
  26. April 2024, Ocean Beach Club<\/strong>, Makrigialos Kreta, 18\/4-25\/4.<\/li>\n\n\n\n
  27. Maj 2024, Spies Sportsuge Malloca, hotel Sunprime Pollenca Bay, 30\/4 – 7\/5.<\/li>\n\n\n\n
  28. Maj 2024, G\u00c5, meditation og yoga,\u00a0Ocean Beach Club<\/strong>, Makrigialos Kreta, 9\/5 – 16\/5.<\/li>\n\n\n\n
  29. September 2024, Ocean Beach Club<\/strong>, Makrigialos Kreta, 5\/9 – 12\/9.<\/li>\n\n\n\n
  30. April 2025, Ocean Beach Club<\/strong>, Makrigialos Kreta, 17\/4 – 24\/4.<\/li>\n\n\n\n
  31. April 2025, Spies Sportsuge Sunprime Pollensa Bay Mallorca, 26\/4 – 3\/5.<\/li>\n\n\n\n
  32. Maj 2025, G\u00e5- og yogarejse Ocean Beach Club<\/strong>, Makrigialos Kreta, 8\/5 – 15\/5.<\/li>\n\n\n\n
  33. September 2025 Hotel Agia Paraskevi til Sivota\/Parga, 15\/9 – 22\/9.<\/li>\n\n\n\n
  34. Oktober 2025 Yoga og vandrerejse Hotel do Campo, Ribeira Brava\u00a0Madeira, 27\/10 – 3\/11.<\/li>\n\n\n\n
  35. Januar 2026, Sunprime Atlantic View, Playa del Ingl\u00e9s Gran Canaria, en del af Spies Sport-uge. <\/li>\n\n\n\n
  36. April 2026, Spies Sportsuge Sunprime Pollensa Bay Mallorca 18\/4 – 25\/4. Yoga & FitnessDANS<\/a>.<\/li>\n\n\n\n
  37. Maj 2026, Ocean Beach Club<\/strong>, Makrigialos Kreta 7\/5 – 14\/5.<\/a><\/li>\n\n\n\n
  38. November 2026, Yogarejse til Cypern med Annika Johansson 2\/11 – 9\/11<\/a><\/li>\n\n\n\n
  39. Januar 2027 Spies Sport-uge i et nyt koncept. Sunprime Atlantic View, Playa del Ingl\u00e9s Gran Canaria, 17\/1.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Jeg har v\u00e6ret mange \u00e5r p\u00e5 Kreta og derfor samlet lidt ekstra info og inspiration fra Makrigialos som ligger mit hjerte n\u00e6rt. L\u00e6s mere om mine ture til Kreta<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

    <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Tag fri, stresse af “and sit down and relax”. Slip hverdagen og pleje dig selv p\u00e5 yogaferie. Yoga hver dag … More<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":3967,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-2645","page","type-page","status-publish","hentry",""],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.lyttildinkrop.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/2645","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.lyttildinkrop.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.lyttildinkrop.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lyttildinkrop.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lyttildinkrop.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2645"}],"version-history":[{"count":92,"href":"https:\/\/www.lyttildinkrop.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/2645\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5606,"href":"https:\/\/www.lyttildinkrop.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/2645\/revisions\/5606"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lyttildinkrop.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/3967"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.lyttildinkrop.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2645"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}