Vi har et partytelt st\u00e5ende p\u00e5 den ene del af vores store og sk\u00f8nne terrasse. Vi fik bes\u00f8g af vores datters studenterklasse i \u00e5r, og vi har stadigv\u00e6k lys og balloner klar til n\u00e6ste fest. Vi i vores lille familie er ikke de store festarrang\u00f8rer, og gennem Corona tiden og en tid som jeg kunne beskrive som en tid i selvudvikling, s\u00e5 har vi virkelig ikke haft mange p\u00e5 bes\u00f8g.<\/p>\n\n\n\n
N\u00e5r jeg nu igen er landet her med mig selv, i vores hjem og dejlige have, en sommer hvor jeg er kommet til min fem og halvtreds\u00e5rs f\u00f8dselsdag, s\u00e5 ville det v\u00e6re hyggeligt at invitere familie og venner. Jeg dr\u00f8mmer og ser en sommerfest foran mig i haven. Vi kan sidde ved bordene, p\u00e5 hyndebokse, ude p\u00e5 t\u00e6pper i gr\u00e6sset. Der er buffet, snaks, kager og drikkevarer til hver en smag. Vi kan mingle, hygge og tage os tid til at samtale. Jeg kikker p\u00e5 vejrudsigten\u2026<\/p>\n\n\n\n
L\u00f8rdag den 13. juli siger vejrudsigten regn, meget regn og regn fra morgen til aften. Prognosen bliver ved med at vise det samme hver gang jeg kikker og den viser sig at v\u00e6re 100 procent korrekt. Jeg ser det som et tegn fra universet at det ikke er i \u00e5r jeg fejrer min f\u00f8dselsdag med familie og venner. Jeg v\u00e6lger at v\u00e6re hjemme med min mand. Det viser sig ogs\u00e5 at vores datters studentergilde lige denne dag er blevet aflyst. S\u00e5 vi er hjemme i vores \u201dtresomhed\u201d.<\/p>\n\n\n\n
Noget som jeg har lagt m\u00e6rke til er, at jeg virkelig holder af er at v\u00e5gne langsomt. At blive v\u00e6kket p\u00e5 min f\u00f8dselsdag med morgenmad ved sengekanten, er et k\u00e6rt barndomsminde. En lille kop kaffe fra morgenstunden er den kop kaffe jeg lige nu nyder allermest. I \u00e5r spiste vi morgenmad i vores \u201duderum\u201d med kaffe og hjemmebragte boller fra bageren, som min mand selvf\u00f8lgelig havde s\u00f8rget for. Det var hyggeligt, rart, dejligt og afslappende. Jeg m\u00e6rkede en helt s\u00e6rlig ro inde i mig. Lige der hvor det er nemt at slippe et stort suk.<\/p>\n\n\n\n
Et suk, p\u00e5 den gode m\u00e5de. Et suk som ikke kommer fordi at der er en indre irritation, men et suk som kommer som et tegn p\u00e5 at give slip. Give slip p\u00e5 noget. S\u00e5 her sidder jeg p\u00e5 min f\u00f8dselsdag hvor der ikke er noget jeg skal tage mig af. Regnen bliver ved hele dagen, s\u00e5 jeg g\u00e5r og pusler med lidt sm\u00e5ting. Regnen som man siger er en d\u00e5rlig ting, hvor man som dagens f\u00f8dselsdagsbarn siges har v\u00e6ret et d\u00e5rligt menneske. Jeg s\u00f8ger efter forklaringen af dette p\u00e5 Google, men finder ikke meget fakta. Finder denne beskrivelse:<\/p>\n\n\n\n
\u201dMan siger gerne, at det gode vejr p\u00e5 ens f\u00f8dselsdag skyldes de gode gerninger man har udf\u00f8rt i l\u00f8bet af \u00e5ret, og alle de gange hvor man har valgt og g\u00f8re noget for andre. Er det d\u00e5rligt vejr, betyder det ogs\u00e5 efter nogen, at man har v\u00e6ret en d\u00e5rlig person i l\u00f8bet af \u00e5ret\u201d.<\/em><\/p>\n\n\n\n At v\u00e6re sommerbarn i Skandinavien betyder ikke n\u00f8dvendigvis en f\u00f8dselsdag med solskin, og det er helt naturligt. S\u00e5 kan vi ikke bare droppe det med at regnen er barnets skyld. For \u00f8vrigt s\u00e5 fortsatte jeg min s\u00f8gning omkring regn p\u00e5 min f\u00f8dselsdag via min Copilot, hvor regn oftere er et symbol p\u00e5 lykke og balance i livet. Et budskab om at regnen rensen sj\u00e6len, at regnen kan f\u00f8les helende og fornyende, ligesom regnen renser luften og naturen. Regnen som er en naturlig del af livet og kan symbolisere f\u00f8lelser, fornyelse og v\u00e6kst. Regnen kan v\u00e6re beroligende og give os mulighed for at reflektere, og efter regn kommer solskin.<\/p>\n\n\n\n Efter en dag med regnvejr hvor vi tog vores paraplyer for at g\u00e5 ud og spise en f\u00f8dselsdagsmiddag, ikke s\u00e5 langt fra der hvor vi bor, s\u00e5 skinnede solen igen og efter h\u00e5nden s\u00e5 t\u00f8rrede regnen op. Derfor kunne jeg endelig klippe den sidste tredjedel af vores store Laurb\u00e6rkirseb\u00e6kh\u00e6k. Her kommer s\u00e5 en gave (som sendt fra himlen). Vores nabo er ved at klippe vores h\u00e6k fra den anden side og kommer over og sp\u00f8rger om han ikke ogs\u00e5 skal klippe min del n\u00e5r han nu har l\u00e5nt en meget effektiv h\u00e6kkeklipper. Og \u201dboom\u201d s\u00e5 var den h\u00e6k klippet. Stor taknemlighed, k\u00e6mpe taknemlig\u2026<\/p>\n\n\n\n Med en have der er sk\u00f8n at v\u00e6re i, hvor der nu kun er gr\u00e6sset der skal sl\u00e5s, og en rolig weekend i bagagen s\u00e5 begynder ugen med dejlig udend\u00f8rs tr\u00e6ning og lidt hjemmestudier i \u00f8stens astrologi, et nyt kursus jeg har k\u00f8bt mig ind p\u00e5. Min mand har v\u00e6ret lidt snottet og om aften virker det som at jeg m\u00e5ske skulle have f\u00e5et en sn\u00e6rt af det. Jeg tager mig af min kunde til en udend\u00f8rs g\u00e5tur om morgenen og passer mine hold om tirsdagen, men jeg er helt f\u00e6rdig og sover hele eftermiddagen. Min k\u00e6re mand laver en dejlig st\u00e6rk suppe om aften. Jeg sover ikke s\u00e6rligt godt men en on-line kunde og et outdoorhold st\u00e5r i kalender, og jag stiller mig til r\u00e5dighed, tager mig sammen, kan godt klare det for jeg har jo tid til at pause og hvile bag efter.<\/p>\n\n\n\n S\u00e5 kom der en fornemmelse, et svar p\u00e5 et sp\u00f8rgsm\u00e5l jeg ikke helt var klar over at jeg havde stillet. Aflys nu din yogatime i aften! Samtidig dukker Mette Riish\u00f8j Kronholts kloge ord op:<\/p>\n\n\n\n “Sj\u00e6len kommunikerer igennem dine sanser. Din intuition. Og m\u00e6rkes i kroppen. Jeg aflyser. Har allerede s\u00f8rget for en dato til erstatningstime. Jeg skulle n\u00e5dig snyde nogen for noget de har betalt for. En aftale er en aftale. Retf\u00e6rdigheden som ligger inden i mig, at v\u00e6re ordentlig, at passe mit arbejde m\u00e6rkes tydelig efter at v\u00e6re n\u00f8d til at aflyse, s\u00e6rlig med kort varsel. Sygdom eller ej. D\u00e5rlig stil! Kan du m\u00e5ske genkende tendensen? Jeg pr\u00f8ver at lytte til en lydbog, men jeg sover en stor del af resten af dagen. Natten bliver blandet med lydbog og s\u00f8vn. V\u00e5gner op og f\u00f8ler mig lige s\u00e5 slatten og energil\u00f8s.<\/p>\n\n\n\n Ringer til min chef der hvor jeg skal undervise om fredagen. Jeg kommer ikke. Det ligner mig ikke siger hun. Nej, jeg passer altid mine timer og melder om ferie i god tid. Men i morgen kommer jeg ikke. Jeg lukker kalenderen og overgiver mig. Jeg har ondt i halsen, det som siden jeg var lille oftest var faldet n\u00e5r jeg var fork\u00f8let. Halsen. Det svageste led, m\u00e5ske. Jeg er tr\u00e6t. Nu lukker jeg for alt. Ingen lydbog, videos, b\u00f8ger og selv om jeg pr\u00f8vede at t\u00e6nde for Netflix, s\u00e5 lukkede jeg hurtigt igen. Jeg l\u00e6gger mig ned og lytter til min Koshi Vindklokke.<\/p>\n\n\n\n Natten til fredag sov jeg meget bedre og nu kunde jeg m\u00e6rke lyset vende tilbage. I dag var solen ogs\u00e5 kommet, s\u00e5 jeg kunde ligge og lave ingenting ude i haven. Aften f\u00f8r havde jeg haft appetit p\u00e5 et styk k\u00f8d hvilket f\u00f8ltes som lidt healende energi for mig. Nu var det datteren som l\u00e5g slatten og sov. De sm\u00e5 ting jeg gik og lavede denne dag blev lavet langsomligt, ekstra langsomligt, ligesom at jeg var n\u00f8d til at gemme p\u00e5 energien. En god l\u00e6ring som jeg egentlig har med fra min mand der for mange, mange \u00e5r siden fandt citatet \u2013 “at skynde sig langsomt”.<\/p>\n\n\n\n Kender du det at du f\u00e5r noget at vide, som du allerede ved, men som du egentlig havde glemt, bare lidt. At blive mindet om hvem du er og hvad du st\u00e5r for og hvilken vej du er p\u00e5 vej. N\u00e5r der ikke er balance eller harmoni i det som du t\u00e6nker at du har lyst til at bruge din tid p\u00e5, med det som hjertet og mavefornemmelsen siger, s\u00e5 dukker der gerne et tegn op. Tegn kan v\u00e6re smerte, sygdom, \u00f8mhed, stivhed, uro, hovedpine, sult med mere. Er det noget som du kan genkende?<\/p>\n\n\n\n Jeg pr\u00f8ver at fange budskabet. Jeg presser mig mere end hvad jeg er klar over. Selv om mine betalende timer per uge er et meget overskueligt antal, s\u00e5 fylder jeg mine dage med at videreuddanne mig konstant og at v\u00e6re i konstant selvudvikling. De seneste to \u00e5r har v\u00e6ret ret hektiske, inden i.<\/p>\n\n\n\n Jeg er ogs\u00e5 mor for altid, som st\u00e5r for overblikket her hjemme. Ikke fordi min mand ikke har lyst eller magter, men det overgribende overblik har jeg, s\u00e5dan er det bare. Der er et s\u00e6rligt drive som jeg har, som g\u00f8r at ting flyder i hverdagen, aftaler bliver lavet. Jeg har en fantastisk makker som laver en masse ting her hjemme, men den overlevelsesmekanisme som vi kender om os selv som mennesker, om at s\u00f8rge for fremtiden, mad i morgen og lignende opgaver den har en maskulin og en feminin side.<\/p>\n\n\n\n Som kvinde kan jeg m\u00e6rke at jeg rummer flere opgaver, et ansvar og en kulturel historie i mig som tager mere energi end hvad jeg har egentlig har forestillet mig. At blive i \u00f8jeblikket og bare f\u00e5 lov til at v\u00e6re, er noget som jeg stadig \u00f8ver mig i. Selv som yogal\u00e6rer s\u00e5 flyder vores hverdag frem i et samfund som giver alt for meget information som skal ford\u00f8jes. Jeg skal tilbage til mine egne morgenmeditationer for at kalde min energi tilbage, til at finde et sted hvor jeg meget gerne vil pr\u00f8ve at s\u00e6tte tempoet ned, sammen med jer allesammen der ude i Danmark og verden.<\/p>\n\n\n\n Tag et \u00f8jeblik og v\u00e6r helt stille, luk m\u00e5ske \u00f8jnene eller kik ud over landskabet ud i naturen. At v\u00e6re, at lave ingenting…<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Alt det kr\u00e6ver, er lidt \u00f8velse.
S\u00e6t dig et roligt sted og saml din energi med et par lange, dybe \u00e5ndedr\u00e6t.
Bed herefter din krop vise dig et \u201cJA\u201d og l\u00e6g m\u00e6rke til hvad du sanser.
Det kan v\u00e6re et sus af energi i brystet, en rolig f\u00f8lelse af udvidelse, en kilden i maven, en summen for \u00f8rerne, eller andre sansefornemnelser.
Brug lidt tid p\u00e5, at m\u00e6rke efter.
Herefter Beder du kroppen vise dig et \u201cNEJ\u201d og m\u00e6rker igen efter. Hvad sker der i kroppen?
Nogle m\u00e6rker en sammentr\u00e6kning i mave\/ solar plexus, andre en subtil smerte i armen, m\u00e5ske viser et nej sig, som en m\u00f8rk skygge for \u00f8jnene. V\u00e6r \u00e5ben og nysgerrig.
Du kan ikke g\u00f8re det forkert.
N\u00e5r du har lavet denne \u00f8velse nogle gange, vil du begynde at fornemme m\u00f8nstret.
Og herfra bliver valg MEGET lettere at tr\u00e6ffe.“<\/em><\/p>\n\n\n\n