{"id":5375,"date":"2025-01-19T19:02:28","date_gmt":"2025-01-19T18:02:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lyttildinkrop.dk\/?p=5375"},"modified":"2025-03-19T21:36:28","modified_gmt":"2025-03-19T20:36:28","slug":"overskyet-taaget-stille","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lyttildinkrop.dk\/?p=5375","title":{"rendered":"Overskyet, t\u00e5get og stille"},"content":{"rendered":"\n

Jeg har i dag v\u00e6ret til saunagus hos Solgaarden Hornb\u00e6k<\/a>. En fin oplevelse. M\u00e5ske var den ekstra intens p\u00e5 en m\u00e5de. Jeg har v\u00e6ret der en gang tidligere. I dag vil jeg sige at der var en mere maskulin tone, om at holde ud. Varmen er jo bare en perception, hvor vi hver i s\u00e6r har vores egen overbevisning om hvad vi kan og ikke kan holde ud. Med fl\u00e6skesv\u00e6r, appelsiner og elektrolytter s\u00e5 var pausen en lille smule anderledes. Sidste gang jeg var med, var det sen eftermiddag hvor m\u00f8rket lade sig med en anden type af ro. Hvert \u00f8jeblik med sin egen fine charme, med hver unikke oplevelse i nuet.<\/p>\n\n\n\n

Min veninde og jeg havde denne formiddag en rigtigt givende stund sammen. Tusind tak for invitationen fra Solgaarden. Her kan du finde yoga, mindfulness, detox, retreats med mere. Efter en samtale med dagens gusmester kan jeg forst\u00e5 at der er en sk\u00f8n \u00e5nd om at hj\u00e6lpe mennesker at finde og m\u00e6rke sig selv. Et sted med et \u00f8nske om at skabe rammer for healing, meditation og indre ro i samarbejde med andre underviser og gusmestre. Jeg kan godt lide den \u00e5nd om at skabe noget sammen og at dele sin viden for at hj\u00e6lpe hinanden, b\u00e5de som underviser og deltager. For mig selv h\u00e6nger det altid sammen i en smuk symbiose.<\/p>\n\n\n\n

Det er ikke fordi jeg er s\u00e6rlig erfaren til saunagus. Jeg t\u00e6nker tilbage til mange ture i sv\u00f8mmehallen med min mor hvor vi sad i \u201dalmindelig\u201d sauna med mange kvinder og damer i forskellige former. Der var et fint lille omr\u00e5de udenfor hvor jeg som barn kunde g\u00e5 ud og pause, n\u00e5r jeg syntes at det var for varmt.<\/p>\n\n\n\n

Saunagus m\u00f8dte jeg f\u00f8rste gang som voksen i \u00d8strig sammen med en bunke skil\u00e6rer, flest voksne drenge og m\u00e6nd. N\u00f8genheden er en naturlig del af saunatraditionen i \u00d8strig og jeg har en oplevelse at gusmesteren som stod og viftede med h\u00e5ndkl\u00e6det for at sprede varmen i saunaen gav os en meget autentisk oplevelse. Sne blev hentet ind og der skulle gerne v\u00e6re nogen af de nye instrukt\u00f8rer der var med som f\u00f8lte sig lidt presset i varmen.<\/p>\n\n\n\n

Sidste \u00e5r m\u00f8dte jeg, sammen med min mand en gusmester som p\u00e5 et kursusforl\u00f8b vi var i, havde fortalt os om at livet ikke havde v\u00e6ret helt let. N\u00e5r vi s\u00e5 m\u00f8dte hende i saunaen landede hun med hele sit hjerte. Hun udstr\u00e5lede en ro og med jordforbindelse og gav hun ud af sin passion for olier og hvad de gjorde godt for. Min mand har ellers undg\u00e5et sauna efter en saunaoplevelse som barn eller ung hvor han med sin astma ikke kunde tr\u00e6kke vejret. Han var ret hooked p\u00e5 saunagus efter denne oplevelse. Taknemlig for at vi nu kan tage til saunagus sammen, en sk\u00f8n oplevelse at dele, og tak til Pigen & Sauna’en<\/a> i Bl\u00e5vand.<\/p>\n\n\n\n

Jeg har f\u00e5et \u00f8je p\u00e5 og udforsker det feminine og maskuline i verden. Verden rundt omkring mig og verden inden i mig. Det f\u00f8les ligesom at alle disse \u00e5r med mulighed for at v\u00e6re selvst\u00e6ndig som kvinde i Skandinavien har gjort at jeg har f\u00f8lt mig fri. Fri til at tage mine egne valg og st\u00e5 p\u00e5 mine egne ben, et stort og fint privilegie, fordi s\u00e5dan er det ikke overalt i verden.<\/p>\n\n\n\n

Det jeg ser nu er at verden er lige s\u00e5 maskulin og patriarkalsk som den har v\u00e6ret i tusindvis af \u00e5r. Som kvinde kan jeg f\u00e5 lov at v\u00e6re st\u00e6rk ligesom m\u00e6ndene, jeg kan f\u00e5 lov at bide sammen og stramme balderne s\u00e5 skal jeg nok n\u00e5 alle de m\u00e5l jeg har og leve i luksus og velbehag. Men, det kr\u00e6ver at holde i, at k\u00e6mpe og at holde fokus. Bliver det sv\u00e6rt s\u00e5 kan jeg m\u00e5ske som kvinde gr\u00e6de lidt, men det er kun noget som jeg helst g\u00f8r i smug.<\/p>\n\n\n\n

M\u00e5ske lyder det lidt h\u00e5rdt, men hvis du m\u00e6rker efter er det m\u00e5ske ikke helt urealistisk. Jeg har helt glemt det feminine i mig. At v\u00e6re s\u00e5rbar, at v\u00e6re bl\u00f8d, at tage mig tid, at tage en beslutning fra min intuition og mit hjerte, at bede om hj\u00e6lp, at samarbejde. Det f\u00f8les som at det er tid til at slippe den indre l\u00e6ring om \u201dat jeg kan selv\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Efter saunagus i dag tager jeg frem en bog jeg har l\u00e5nt p\u00e5 biblo \u201dPierre Teilhard de Chardom and Carl Gustav Jung Side by Side<\/em>\u201d. Jeg kikker i indholdsfortegnelsen og mit blik vandrer videre til kapitlet \u201dEmbrace of the Feminine\u201d. Pierre Teilhard de Chardin var en fransk jesuit, katolsk pr\u00e6st, videnskabsmand, pal\u00e6ontolog, teolog, filosof og l\u00e6rer.<\/p>\n\n\n\n

Teilhard de Chardin s\u00e5 det feminine som en grundl\u00e6ggende dimension af menneskelig erfaring og spiritualitet. Han mente, at integration af det feminine var afg\u00f8rende for en fuldst\u00e6ndig forst\u00e5else af universet og den menneskelige evolution. Wow! Er det ikke bare smukt?<\/p>\n\n\n\n

I sit essay \u201cDet Evige Feminine\u201d ser han det feminine som en vital kraft, der inspirerer og l\u00f8fter menneskeheden. Det feminine personificeres som et ideal af k\u00e6rlighed, sk\u00f8nhed og \u00e5ndelig str\u00e6ben, der tr\u00e6kker individer mod h\u00f8jere niveauer af bevidsthed og enhed. Han mener, at det feminine repr\u00e6senterer en kilde til inspiration og en vejledende kraft, der hj\u00e6lper menneskeheden med at udvikle sig mod st\u00f8rre harmoni og opfyldelse.<\/p>\n\n\n\n

M\u00e5ske er det derfor vi har et ordsprog som siger \u201dBag enhver succesfuld mand, st\u00e5r en kvinde \u2026\u201d<\/p>\n\n\n\n

Carl Gustav Jung var psykiater og skaber af den analytiske psykologi, som er en gren af dybdepsykologien. Jung introducerede med den analytiske psykologi ord og begreber som det kollektive ubevidste, komplekser, arketyper, persona, skyggen, typologi, introvert og ekstrovert etc.<\/p>\n\n\n\n

Jung var p\u00e5virket af \u00f8stlige filosofier og religioner. Han anerkendte, at menneskelig natur er pr\u00e6get af en konstant balance mellem modsatrettede kr\u00e6fter. Disse dualistiske aspekter er afg\u00f8rende for at opn\u00e5 en hel og harmonisk personlighed og denne balance er n\u00f8dvendig for personlig v\u00e6kst og udvikling. Jung taler om to indre k\u00f8n. Anima er den feminine side af en mand, mens animus er den maskuline side af en kvinde. Aspekter som ofte er undertrykt i det bevidste sind, m\u00e5ske fordi vi i vores samfund ikke anerkender disse to forskellige sider inden i os alle.<\/p>\n\n\n\n

Jeg t\u00e6nker lidt p\u00e5 den lidt negative klang som jeg oplever i ordet \u201dfeminisme\u201d. Ordet feminisme blev f\u00f8rste gang brugt i Frankrig i 1880\u2019erne. I Danmark er der blevet beskrevet at ordet feminist ofte har v\u00e6ret brugt om, hvad man gennem tiderne har anset for s\u00e6rlig radikale og seksuelt frigjorte kvinder. Forskellige feministiske retninger har haft m\u00e5ls\u00e6tningen som kan beskrives som at have lige muligheder, samme rettigheder, ligestilling, ligev\u00e6rd eller som kvinders opg\u00f8r med og frig\u00f8relse fra ulighed og underordnet status,<\/p>\n\n\n\n

Jung forbandt \u201deros\u201d med det feminine princip og \u201dlogos\u201d med det mandlige princip, og disse to principper er bestemmende for, hvordan man i den jungianske psykologi ofte ser p\u00e5 udviklingen af den mandlige, henholdsvis den kvindelige psykologi.  Eros handler om det relationelle og logos om ord, magt, mening og d\u00e5d. Som jeg forst\u00e5r det s\u00e5 bliver Jung i dualiteterne og f\u00e5r ikke helt integreret os som helheder, selv om han taler om et menneske i balance. Dette kan forts\u00e6tte i en interessant samtale, t\u00e6nker jeg.<\/p>\n\n\n\n

Men Jung taler ogs\u00e5 om Det<\/strong> kollektive ubevidste<\/strong> hvor han mener at en del af psyken ikke er baseret p\u00e5 personlige erfaringer men er f\u00e6lles for hele menneskeheden. Dette kollektive ubevidste indeholder arketyper. Arketyper, <\/strong>er grundl\u00e6ggende, universelle symboler og billeder, der dukker op i dr\u00f8mme, myter og kunst p\u00e5 tv\u00e6rs af forskellige kulturer. Eksempler p\u00e5 arketyper inkluderer Moder, Helten, Skyggen og Den Gamle Vise.<\/p>\n\n\n\n

Jung beskriver ogs\u00e5 Individuation<\/strong>, som den proces, hvor en person bliver mere bevidst om deres unikke selv ved at integrere b\u00e5de bevidste og ubevidste dele af psyken. Jeg er lige ved at l\u00e6se en bog som en kanaliseret som hedder \u201dBevidsthed er Hvid\u201d af Helle Brinch<\/a>, som har en sp\u00e6ndende baggrund, uddannet HD, psykoterapeut og hypnoterapeut. Jeg t\u00e6nker at vi kan l\u00e6re meget mere om bevidstheden, noget som vi p\u00e5 en m\u00e5de har glemt i vores verden, fyldt af ydre ting som vi hele tiden skal tage stilling til og tilpasse os til, uden at n\u00f8dvendigvis v\u00e6re bevidst og m\u00e6rke efter om det resonerer ind i os selv.<\/p>\n\n\n\n

En anden af Jungs koncepter er ideen om Synkronicitet<\/strong>, hvor meningsfulde sammenfald, hvor to eller flere begivenheder er forbundet p\u00e5 en m\u00e5de, der ikke kan forklares ved \u00e5rsag og virkning, men som har en dybere, symbolsk betydning. For mig er dette blevet meget tydeligt i min dagligdag, s\u00e6rlig gennem de seneste to \u00e5rs tid. Det g\u00f8r at verden bliver en lille smule smukkere og lidt mere magisk, hver dag.<\/p>\n\n\n\n

Jeg h\u00f8rer selv og l\u00e6ser om mange fort\u00e6llinger om de f\u00e6lles erfaringer og symboler fra forskellige kilder. I den seneste uge har jeg h\u00f8rt en del af Gregg Braden’s opl\u00e6g og foredrag p\u00e5 YouTube. Der er s\u00e5 mange der har samlet viden fra mange steder i verden, fra forskellige religioner, kulturer og forskellige tidspunkter som viser s\u00e5 mange ligheder om os som mennesker over tid, at det ikke kan negligeres. Vi er forbundne, som mennesker, som en del af jorden, som en del af universet og jeg har flere kilder og historier som jeg gerne vil dele med dig. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Jeg har i dag v\u00e6ret til saunagus hos Solgaarden Hornb\u00e6k. En fin oplevelse. M\u00e5ske var den ekstra intens p\u00e5 en … More<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":5376,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[119,71,79,108],"tags":[106],"class_list":["post-5375","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-meditation","category-natur","category-outdoor","category-stof-til-eftertanke","tag-inspiration",""],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.lyttildinkrop.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5375","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.lyttildinkrop.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.lyttildinkrop.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lyttildinkrop.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lyttildinkrop.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=5375"}],"version-history":[{"count":13,"href":"https:\/\/www.lyttildinkrop.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5375\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5431,"href":"https:\/\/www.lyttildinkrop.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5375\/revisions\/5431"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lyttildinkrop.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/5376"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.lyttildinkrop.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=5375"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lyttildinkrop.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=5375"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lyttildinkrop.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=5375"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}