Viden om smerter

Her følger et link til videos som handler om smerter og den viden som jeg baserer min måde at træne på.

Smerter og stivhed kan afhjælpes på mange måder. Jeg prøver at se kroppen og nervesystemet som helhed. Min ven og kollega fra https://minhjerne.dk/ forklarer det på en fin måde. Måske har jeg også tegnet den til dig.

En historie fra smerteforsker Lorimer Moseley om “Why Things Hurt”. Lorimer Moseley er “Professor of Clinical Neurosciences at the University of South Australia” og “Senior Principal Research Fellow at Neuroscience Research Australia”. Han leder “the Body in Mind Research Group”, som undersøger hvilken rolle hjernen har med hensyn til kroniske smerter. Du kan Google Lorimer Moseley og finde mange interessante foredrag og videoklip. Du kan også læse mere på https://bodyinmind.org/.

Har du ondt i ryggen, så har du sikkert fået at vide at der er ting du ikke skal gøre, bevægelser som ikke er gode for din ryg og lignende. Kik med i denne video for at se bevægelse af kroppen og smerter i ryggen fra et andet perspektiv:

Følg mig på:

Lyt Til Din Krop