Er det muligt at blive smertefri, selv efter mange år med smerter?
Jeg har samlet en Playliste på YouTube med nogle af mine favoritvideos som fortæller dig om smerter og smerteforskning. En som har gjort særlig indtryk på mig, og er underholdende at høre på er Lorimer Moseley. Han er smerteforsker og har gennem mange år undersøgt og holdt foredrag om hvilken rolle hjernen har med hensyn til kroniske smerter. Du finder den på min YouTube Playliste:
Læs med på Dinryg, en artikel om rygsmerter af Pernille Springer. Her ligger også tips til øvelser samt hjælp og guide til træningsprogram.
Jeg kan også varmt anbefale senetensbehandler Sine Funder som på en helt særlig måde skriver om kroniske smerter. Du kan bland andet læse Sines blog på S-form.dk.
Og så tilbage til Dr. Cobb fra Z-Health.