Sommerhold

I hele sommerperioden møder du mig til yoga, BodyBalance og TRX i SATS Helsingør. Du kan også booke dig ind…

Yogarejse til Kreta

Jeg har 3 forskellige ture til Makrigialos i år. Den første tur i april er udsolgt. På turene i maj…

Tanker om træning og vaner

Jeg fandt nogle ting jeg skrev ned i efteråret 2021, som stadig er meget relevant. Er du nysgerrig?Har du lyst…

Ros

Jeg øver mig på at modtage ros, uden at kommentere, og jeg vil gerne dele. Yogarejser er noget helt særligt…

Taknemlighed

Tilbage fra endnu en inspirerende yogarejse med Spies. Denne gang i form af “Spies sport-uge” hvor vi var tre grupper…