Som du måske ved går jeg meget op i at fødderne kommer i bevægelse. Derfor bruger jeg gerne Fivefingers sko eller barfodssko som Vivo Barefoot. Mange spørger også til mine “Toesox” strømper, som du kan finde mange steder på nettet.
Du finder flere fodøvelser guidet af Lotte Paarup fra Den intelligente krop.
Her en liste med 10 forskellige videos med mange forskellige alternative fodøvelser.