UNDERVISNING

Jeg underviser i SATS, i DOF Kronborg motions aftenskole og i mit eget firma  “Annika”. Jeg underviser også “Yoga på Kronborg“, laver yogarejser for Spies og tager på skiture med Skilubben Hareskov.

Jeg underviser både på hold og individuelt for at hjælpe dig at opdage kroppens fulde potentiale. Er der noget der holder dig tilbage? Føler du dig på nogen måde begrænset i kroppen eller i livet?

Gå på opdaglese igennem kroppen via bevægelser med din fulde opmærksomhed. Mærke, sanse, lytte og tillad kroppen at lirkes ind i nye bevægelsesvaner som former dig resten af livet.

Det er aldrig for sent!

Jeg har gennem årene undervist i mange typer af hold:

”IKSU gympa” – UmeåPilates boldholdBODYCOMBAT®
BokseaerobicsCirkeltræningBODYSTEP®
StepSkitræningBODYFLOW®
MBL (Mave balder lår)KinesisZumba Fitness®
Og selvfølgelig yoga, som er det rum hvor jeg er landet og forstætter min rejse videre indad.