Jeg underviser både på hold og individuelt for at hjælpe dig at opdage kroppens fulde potentiale. Er der noget der holder dig tilbage? Føler du dig på nogen måde begrænset i kroppen eller i livet?
Gå på opdaglese igennem kroppen via bevægelser med din fulde opmærksomhed. Mærke, sanse, lytte og tillad kroppen at lirkes ind i nye bevægelsesvaner som former dig resten af livet.
Det er aldrig for sent!
Jeg underviser i SATS, i DOF Kronborg motions aftenskole og i mit eget firma “Annika”. Jeg underviser også “Yoga på Kronborg“, laver yogarejser for Spies og tager på skiture med Skilubben Hareskov.
Jeg har gennem årene undervist i mange typer af hold:
| ”IKSU gympa” – Umeå | Pilates boldhold | BODYCOMBAT® |
| Bokseaerobics | Cirkeltræning | BODYSTEP® |
| Step | Skitræning | BODYFLOW® |
| MBL (Mave balder lår) | Kinesis | Zumba Fitness® |