Aktuelle hold!
YOGA
- Yoga i Hornbæk
- SATS
- Yoga på Kronborg
- Outdoortræning i Kronborg Motion
- GÅGA events, Gåture & yoga.
- Gå- og meditationsture
- Booke en personlig samtale.
Jeg underviser både på hold og individuelt for at hjælpe dig at mærke din krop. Jeg har gennem årene undervist i mange typer af hold; ”IKSU gympa” i Umeå, Bokseaerobics, Pilates boldhold, Cirkeltræning, Skitræning, Step, MBL (Mave balder lår), Kinesis, BODYCOMBAT®, BODYSTEP®, BODYFLOW® (BODYBALANCE), Zumba Fitness® og selvfølgelig yoga, som er det sted hvor jeg er landet og forstætter min rejse videre indad.
Er der noget der holder DIG tilbage? Føler du dig på nogen måde begrænset i kroppen eller i livet? Gå på opdaglese igennem kroppen via bevægelser med din fulde opmærksomhed. Mærke, sanse, lytte og tillad kroppen at lirkes ind i nye bevægelsesvaner som former dig resten af livet.
Det er aldrig for sent!