Kom med til foredrag om “Vaner, opmærksomhed og håb” med inspiration fra den artikkel der blev skrevet tidligere i år i Magasinet LIV omkring “Skift ud i dine hverdagsvaner”.
Kategori: Træning
Sommerhold
Sommerhold i SATS, outdoor træning med DOF Kronborg motion og yogahold hver onsdag i Hornbæk…
Tanker om træning og vaner
Jeg fandt nogle ting jeg skrev ned i efteråret 2021, som stadig er meget relevant. Er du nysgerrig?Har du lyst … More
Bevægelse i hverdagen
Når jeg ikke underviser så forsvinder min daglige træning. Min krop, led, muskler og nervetråde bliver ikke bevægede ud i … More
Tips på øvelser
Kik ind på You Tube – Lyt til din krop – og find øvelser som kan gøre dig smidig, stærk … More
Nordsjællands Rygskole
Lær de rigtige bevægelser i dagligdagen og få den rigtige træning for din ryg. På Nordsjællands Rygskole lærer du, hvordan … More