bodyflow 86

Vi har lige haft release i program nr. 86 i SATS. Læs mere og find trackliste på Les Mills hjemmeside.

Annika Lyt til din krop

Min hjemmeside for at inspirere dig til bevidst bevægelse, træne dig til en velfungerende krop og hjerne med fokus på … More

Sommerferie

Så er det tid til en pause, en tid uden aftaler, tid til spontanitet, at gå i pyjamas en hel … More

meditation & koncert

Åndedræt, meditation, nærvær, opmærksomhed, musik, oplevelse… Denne eftermiddag inviteres nysgerrige sjæle til Kulturværftet til en helt særlig koncert med fokus … More

Nyt år – nye hold

Er du til træning i fitnesscenter med masser af muligheder til varieret træning med mange hold, mange instruktører og mulighed … More

Ekstra yogarejse

Tag med allerede i januar 2016 til Gran Canaria. Favorit i reprise med cykel og yogarejse kombineret. Kik ind på … More

Yogarejse

Min næste yogarejse bliver den 26. maj 2016 til Ocean Beach Club, Kreta 🙂