Kategori: Annika – lyttildinkrop.dk

Dette kommer kun på forside

Aftenmeditationer

LIVE meditation/afspænding fra den 22/10 – 26/10 kl. 22:00 samt lørdag den 28/10 kl. 07:30. Følg med LIVE hver aften ca. 20-30 minutter eller lyt med på et senere tidspunkt året ud.

Mine yogarejser med Spies fortsætter :-)

Med stor ydmyghed kan jeg fortælle at der nu er nye yogarejser hvor du kan komme med mig på en uges rejse ud i verden og ind i kroppen. Jeg bruger yogaens principper til at guide dig ind der hvor du kan mærke dit hjerte, mærke dit åndedræt, dine følelser og den tilstand der opstår gennem hvert øjeblik. At være helt nærværende, hvad det nu kan betyde….

Ros

Jeg øver mig på at modtage ros, uden at kommentere, og jeg vil gerne dele. Yogarejser er noget helt særligt for mig. Det er noget helt speciellt omkring de møder der opstår…

Taknemlighed

Tilbage fra endnu en inspirerende yogarejse med Spies. Denne gang i form af “Spies sport-uge”. Min personlige rejse er inspireret af alle jer, alle jeg møder i min dagligdag og fra mine yogarejser. Jeg vokser som underviser og person…

En julehistorie…

Kan du slappe af, være i nuet… det er sværere end man tror, syntes jeg. At bare få lov til at flyde med livet….

The Lion Tracker’s Guide to Life

Somewhere deep inside, you know what your gift, purpose, and mission are. Boyd Varty, a lion tracker, life coach, and gifted storyteller reveals how ancient wisdom can teach you how to recognize the essential ingredients that create a meaningful life…

Ny inspiration

Der er så meget inspiration at hente i livet, særligt med de sociale medier og det store internet. Det gælder … More

Afspænding – Yoga Nidra

Der er mange der gennem årene har spurgt mig om at indtale afspændinger. Nu har jeg lavet en fra hotellværelset på Kreta, fra den seneste yogarejse. Måske det er noget du kan bruge…

What makes a good life

Hør om denne interessante 75 år gamle studie fra Harvard, om lykke og sundhed i denne TED-talk: What keeps us happy and healthy as we go through life?

Adfærd

Meget givende podcast af Morten Münster, som gennem mange år har arbejdet med adfærdsdesign. Læs mere og lyt på Mortenmunster.com … More

Yogarejse til Lefkas

Så tikker tilmeldingerne ind til Lefkas får jeg at vide af Spies Rejser og jeg bliver så glad når jeg … More

Yogarejse Madeira

Forelsket i Madeira. Smukt. Grønt. Roligt. Rent og pænt. God mad. De lækreste frugter. En lille ø, med mulighed for at opleve både natur med klipper, havet og et besøg i Funchal med sine smukke små gader og parker…

Bevægelsesglæde

Lidt inspirerende musik, rytme og glæde med Jon Batiste, en sang som er med på det nye BODYFLOW program, som … More