Hør om denne interessante 75 år gamle studie fra Harvard, om lykke og sundhed i denne TED-talk: What keeps us happy and healthy as we go through life?
Kategori: Inspiration
Fire patroner på lommen
Fire patroner på lommen Podcast handler om en ekspedition, hvor Rane Willerslev lægger sig ud med den russiske mafia og næsten mister livet. … More
Adfærd
Meget givende podcast af Morten Münster, som gennem mange år har arbejdet med adfærdsdesign. Læs mere og lyt på Mortenmunster.com … More
Hjemvendt efter yoga på Kap Verde
Udpluk af brev til yogadeltagere – Julehilsen 21.12.2021: “Hej alle solskinsyogier. Håber at I nød jeres ferie på Kap Verde. … More
90 sekunders regeln
“Neurological transformation of the brain that occurs during the teenage years”. En Inspirerende TED talk omkring hjernen og kroppen af … More
Bevægelse i hverdagen
Når jeg ikke underviser så forsvinder min daglige træning. Min krop, led, muskler og nervetråde bliver ikke bevægede ud i … More
Inspiration til dadelkugler
Dadler – Medjoul, uden sten og evt. abrikoserVæske – vand, kokosolie, appelsinsaft, citron/ingefær saft, kaffeKokosmelNødder – mandler, cashewnødder, hasselnødder evt. … More
Dine vaner med James Clear
Jeg kan give dig mange tips på øvelser, og du kan lave dem sammen med mig på et hold eller … More
Citat af St. Francis of Assisi
CITAT AF ST. FRANCIS OF ASSISI: “Start by doing what’s necessary, then do what’s possible, and suddenly you are doing … More