Kategori: Yoga

Kom med på GÅGA-rejse

Kom med til den skønne lille fiskerby Makrigialos, en uge hvor vi kombinerer gåture med yoga. At komme ud i den friske luft, tage et skridt ad gangen og mærke jorden under vores fødder kan være noget af det bedste, vi kan gøre for os selv, både for den fysiske og mentale sundhed. At gå hver dag for at få ro i hovedet og tankerne på plads.

Tilmeldingerne triller ind

Jeg hører fra mange af mine holddeltagere og venner at de allerede er booket ind på nogle af mine næste yogarejser….

Mine yogarejser med Spies fortsætter :-)

Med stor ydmyghed kan jeg fortælle at der nu er nye yogarejser hvor du kan komme med mig på en uges rejse ud i verden og ind i kroppen. Jeg bruger yogaens principper til at guide dig ind der hvor du kan mærke dit hjerte, mærke dit åndedræt, dine følelser og den tilstand der opstår gennem hvert øjeblik. At være helt nærværende, hvad det nu kan betyde….

Sommeryoga i Hornbæk

Rolig aftenyoga, Havnevej 6.
Hver onsdag kl. 18:30-20 fra den 31. maj til den 6. september. Drop in til 150 kr. Sikre dig en plads ved at sende mig en besked på forhånd. Tlf. 23637690…

Sommerhold

Sommerhold i SATS, outdoor træning med DOF Kronborg motion og yogahold hver onsdag i Hornbæk…

Yogarejse til Kreta

Der er noget magisk over Makrigialos på Kreta. Fra min første tur der har jeg oplevet en særlig ro, dejlige mennesker omkring mig på yogaholdende, menneskerne på hotellet og i byen. Den ro, som ikke er lige så naturlig her hjemme hvor tempoet i samfundet bliver skruet op i mål, karaktærer, materielle ting, bekymringer om fremtiden, penge med mere…

Taknemlighed

Tilbage fra endnu en inspirerende yogarejse med Spies. Denne gang i form af “Spies sport-uge”. Min personlige rejse er inspireret af alle jer, alle jeg møder i min dagligdag og fra mine yogarejser. Jeg vokser som underviser og person…

The Lion Tracker’s Guide to Life

Somewhere deep inside, you know what your gift, purpose, and mission are. Boyd Varty, a lion tracker, life coach, and gifted storyteller reveals how ancient wisdom can teach you how to recognize the essential ingredients that create a meaningful life…

Yogarejse Lefkas

Grønne, smukke Lefkas var en helt speciel oplevelse at lave yogaferie til. Vi boede på et fantastisk hotel Porto Galini, med udsigt over bjerge og hav. Der er to yogapavillioner på hotellet samt mulighed for at lave yoga helt nede ved vandet om morgenen.

Yogarejse Rhodos

Yogarejse til Rhodos, et dejligt gensyn af en ferieø hvor jeg var på min første chartertur og hvor jeg også har arbejdet som guide…

Fælles vandring i naturen

En sanseoplevelse med meditation, bevægelse og kropsbevidsthed i naturen. Vejledning ind i dit åndedræt og vejledning omkring hvordan du kan … More

Yogarejser

Der lægges en plan til efterår og vinter om at komme afsted på yogarejser med Spies med en stor forhåbning … More

Yogarejse

Nu varer det ikke længe før turen går til Kreta og Makrigialos. Glæder mig meget, selv om det føles lidt … More

er yoga noget for dig?

HVAD KAN YOGA GØRE FOR DIG?“Hjernen og nervesystemet trænes optimalt, depression vendes til optimisme, stress vendes til ro, fordomme til … More

“citat”

Tak Annika 🙏 for super undervisning i dag på Yogaskolen. Du er så dygtig og gør nogle lidt anderledes ting i yogaen … More

Yogarejser

Jeg fortsætter med at tage ud som yogalærer for Spies også i 2019. Måske du har brug for en yogaferie … More