Med anledning af en anbefaling af bogen Whole Brain Living af Jill Bolte Taylor, så fandt jeg hendes historie i … More
Kategori: Annika – lyttildinkrop.dk
Dette kommer kun på forside
Nyt yogahold
I næste uge begynder alle indendørs hold i DOF Kronborg motion med undervisning i Helsingørhallen. Jeg kommer at undervise et … More
Outdoor træning
Flere udendørs træningsmuligheder med DOF Kronborg motion, med udgangspunkt fra Helsingør hallen. De deltagere som har været igang melder tilbage … More
Bevægelse i hverdagen
Når jeg ikke underviser så forsvinder min daglige træning. Min krop, led, muskler og nervetråde bliver ikke bevægede ud i … More
Afspænding
Ny video på YouTube. 15 minutters afspænding, optaget på Marienlyst strand i Helsingør med vind og vind og en guidning … More
Træning med elastik
Jeg bruger gerne elastikker eller powerbands i min træning. Min krop elsker det, måske gør også din krop det. Elastikken … More
Det sansende nu – søndag den 30. august 2020
Lad musikken bevæge din krop og yoga & mindfulness fordybe din tilstedeværelse og skærpe sine sanser. Tag en dag ud … More
Yoga i Sommer
Dejligt vejr til at træne og lave yoga udenfor 🙂 Book din plads 🙂
Inspiration til dadelkugler
Dadler – Medjoul, uden sten og evt. abrikoserVæske – vand, kokosolie, appelsinsaft, citron/ingefær saft, kaffeKokosmelNødder – mandler, cashewnødder, hasselnødder evt. … More
Pause i din træning
Følgende myndighedernes råd, lukker vi som privat virksomhed ned med øjeblikkelig virkning, dvs. fra torsdag d. 12/3 og indtil der … More