Meditere med Annika

Der ligger fra januar 34 forskellige meditationer, som du kan lytte til og vende tilbage til. Alle meditation gemmes i…

Kom med på GÅGA-rejse

Kom med til den skønne lille fiskerby Makrigialos, en uge hvor vi kombinerer gåture med yoga. At komme ud i den friske luft, tage et skridt ad gangen og mærke jorden under vores fødder kan være noget af det bedste, vi kan gøre for os selv, både for den fysiske og mentale sundhed. At gå hver dag for at få ro i hovedet og tankerne på plads.

Foredrag om vaner

Kom med til foredrag om “Vaner, opmærksomhed og håb” med inspiration fra den artikkel der blev skrevet tidligere i år i Magasinet LIV omkring “Skift ud i dine hverdagsvaner”.

Aftenmeditationer

LIVE meditation/afspænding fra den 22/10 – 26/10 kl. 22:00 samt lørdag den 28/10 kl. 07:30. Følg med LIVE hver aften ca. 20-30 minutter eller lyt med på et senere tidspunkt året ud.

Søndagsyoga

Så er er blid yoga hver søndag fra den 8. oktober kl. 10:30-12 i Beats by Bircow’s nye lokaler på…

Tilmeldingerne triller ind

Jeg hører fra mange af mine holddeltagere og venner at de allerede er booket ind på nogle af mine næste yogarejser….

Artikel i Magasinet Liv

Jeg er så taknemlig for at jeg fik en mulighed for at fortælle Karen Greve på Magasinet Liv om mine…

Mine yogarejser med Spies fortsætter :-)

Med stor ydmyghed kan jeg fortælle at der nu er nye yogarejser hvor du kan komme med mig på en uges rejse ud i verden og ind i kroppen. Jeg bruger yogaens principper til at guide dig ind der hvor du kan mærke dit hjerte, mærke dit åndedræt, dine følelser og den tilstand der opstår gennem hvert øjeblik. At være helt nærværende, hvad det nu kan betyde….

Sommeryoga i Hornbæk

Rolig aftenyoga, Havnevej 6.
Hver onsdag kl. 18:30-20 fra den 31. maj til den 6. september. Drop in til 150 kr. Sikre dig en plads ved at sende mig en besked på forhånd. Tlf. 23637690…

Sommerhold

Sommerhold i SATS, outdoor træning med DOF Kronborg motion og yogahold hver onsdag i Hornbæk…

Yogarejse til Kreta

Der er noget magisk over Makrigialos på Kreta. Fra min første tur der har jeg oplevet en særlig ro, dejlige mennesker omkring mig på yogaholdende, menneskerne på hotellet og i byen. Den ro, som ikke er lige så naturlig her hjemme hvor tempoet i samfundet bliver skruet op i mål, karaktærer, materielle ting, bekymringer om fremtiden, penge med mere…

Tanker om træning og vaner

Jeg fandt nogle ting jeg skrev ned i efteråret 2021, som stadig er meget relevant. Er du nysgerrig?Har du lyst…

Ros

Jeg øver mig på at modtage ros, uden at kommentere, og jeg vil gerne dele. Yogarejser er noget helt særligt for mig. Det er noget helt speciellt omkring de møder der opstår…

Taknemlighed

Tilbage fra endnu en inspirerende yogarejse med Spies. Denne gang i form af “Spies sport-uge”. Min personlige rejse er inspireret af alle jer, alle jeg møder i min dagligdag og fra mine yogarejser. Jeg vokser som underviser og person…

En julehistorie…

Kan du slappe af, være i nuet… det er sværere end man tror, syntes jeg. At bare få lov til at flyde med livet….

The Lion Tracker’s Guide to Life

Somewhere deep inside, you know what your gift, purpose, and mission are. Boyd Varty, a lion tracker, life coach, and gifted storyteller reveals how ancient wisdom can teach you how to recognize the essential ingredients that create a meaningful life…

Ny inspiration

Der er så meget inspiration at hente i livet, særligt med de sociale medier og det store internet. Det gælder…